Glutenfritt knäckebröd

Maken blev inspirerad att baka ett knäckebröd, som Kronjäst lagt ut på FB. Det gjordes i en glutenfri variant. Riktigt gott bl a till ost!

Receptet finns hos Kronjäst, men kommer här också (om det fungerar) Nä, det gjorde det inte. Får lägga in hänvisning i stället. Kronjäst alltså/knäckebröd/knaprigt knäcke! De andra recepten såg goda ut de också.

Operationsdatum för knäet

Igår ringde de från operationsplaneringen på Danderyd. Det fanns en återbudstid 3 april, men den kunde jag inte ta p g a att jag ska på hjärtultraljudet den 25/3 och behvöer avvakta resultatet. Dessutom ska pk-värdet ner, så att jag inte blöder för mycket under och efter operationen. Det tar ca 2 veckor att fåner det under ordnade former med täta kontroller.

I stället erbjöds jag en tid den 16 april. Det passar bättre, även om det blir bara 4 veckor rehabiliteringstid till en resa vi beställde tidigare i vinter. Då trodde jag ju att operationen skulle vara avklarad i januari eller senast mitten av februari! Försöker skjuta på den bokade resan till senare i sommar. Hoppas det går.

Nu sätter jag igång och fixar med sjukgymnastiken och ev hjälpmedel. Kryckor och rullator har jag sedan tidigare. Plus griptång med långt skaft. Samma med strumppåträdare. Toaförhöjning och sittdyna kanske kan vara bra och duschpall kanske. Tur vi har stor dusch!

Intensivträning är också bra. Hoppas värsta halkan försvinner, så jag kan ta längre promenader. Ska försöka komma iväg till gymmet också för cykel och rodd mm. Andra övningar kan ju göras hemma också. Minst 30 minuter per dag - både vad gäller promenad och annan träning.

 

 Nya pellisar - den till vänster en mini och den till höger en riktigt knallröd

 

Munskänkarnas 2-betygsprov

Igår provade jag Munskänkarnas 2-betygs praktiska prov. Det gäller att pricka in druva, land och distrikt på 3 vita och 4 röda viner. Det är ett 20-tal möjliga druvor, ungefär en 15 länder och ett otal distrikt i dessa länder! Svårt m a o.

Detta var 3:e gången för mig. Förra försöket för ett par år sedan hade jag 1 poäng för litet! De båda tidigare omgångarna hade jag allergisnuva. I år kunde jag inte skylla på det - våren är ju kraftigt försenad. Å andra sidan hade jag inte alls tränat inför denna tenta. Jag hade inte ens anmält mig eftersom jag trodde att jag inte skulle kunna gå på mitt nyopererade vänsterknä. Nu har datum för operationen dragit ut på tiden, så jag har mitt gamla knä kvar.

Träning är viktig och då inte bara att dricka ett glas eller två till maten. Man måste dricka fler viner vid samma tillfälle och jämföra intrycken. Helst också blint, så att man inte vet vilka viner det är.

Provet går bara en gång per år, samtidigt i alla föreningar. Får väl träna litet till nästa år... Det kommer vi att göra i Åkersberga. Vi ska ha en 2-betygskurs här. Jag har ju teorin klar, så den kan jag nog undervisa i. Praktiken får jag ta samtidigt med mina elever.

Här är årets viner på bild. Tyckte nog att alla inte var riktigt druvtypiska. Det sista röda t ex var en Corvina med bara 70% Corvina i. Fast det är ju ändå den dominerande druvan. Alla röda hade i princip samma färg dessutom. Det gav ingen ledtråd heller.

Utbytesmediciner!!!!

Det är jobbigt att vänta och vänta och vänta....

Lägg till bildtext

 Även båtarna väntar och väntar. Utom optimisterna som hoppades på en kort vinter och lät båtarna ligga kvar i Kanalen. Övriga låter pärlorna vänta under pressarna ett tag till.

 

 

Man kan inte planera något t ex resor, som behöver bokas. Vet ju inte när oprationen blir av. Nu väntar jag dessutom på tid för hjärtultraljud. Det visade sig, när jag pratat med min husläkare, att det som "oroade" mest på EKG:t inte alls var extraslagen utan t-vågen. Hade narkosläkaren sagt det, kunde jag ju upplyst om att det har jag haft förut och det anses vara en normal avvikelse i mitt fall! Han pratade bara om extraslagen. Suck!

 

 

Jag ringde husläkaren för att byta den nya blidtryckmedicinen mot min gamla, som jag haft i flera år. Ibland under annat namn, men inte denna Candesartan, som jag inte mår bra av. Inte bara kalium/hjärta utan även kramp i vaderna typ myrkrypningar, litet huvudvärk etc. Hon gick motvilligt med på att ge mig ett recept på Atacand. När jag skulle hämta ut det på Apoteket, ville de ha 599:- för en burk, Jag har högkostnadekortet fullbetalt. Denna gick inte längre på kortet (sedan december) och jag skulle betala hela kostnaden, inte ens bara mellanskillnaden. Varken min läkare eller apotekaren sade detta. Apotekaren hade stämplat in beloppet. Bara att bita i det sura äpplet och betala. Det finns ingen utbytesmedicin, utan det är bara Candesartan som erbjuds. Dessutom sade apotekaren att det var flera, som inte mådde bra av den. Hur kan man bestämma så???? Det måste väl finnas alternativa mediciner som subventioneras ifall man mår dåligt av ett fabrikat.